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帮助消化5个小妙招

发布时间:2021-01-03 07:49:47 作者:亿颗网 浏览次数:50 内容编号:YECO985971

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帮助消化5个小妙招

  消化不良在生活中很常见,尤其是在朋友聚餐或逢年过节期间更是频繁,如何健康饮食,合理选择助消化方法呢,下面是常用的小妙招。1、吃一些消化的,含有消化酶的食物,如酸奶、柠檬茶、山楂、乌梅、木瓜、菠萝等。如上餐吃得太多,下一餐可不吃或少吃一点,或只进食一些清淡的如米粥、面条一类的食物,来减轻胃肠负担。同时,忌食生冷或油腻的食物.2、仰卧在床

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与帮助消化5个小妙招相关的信息
  • 什么饮料可以帮助消化

    2020-11-18 09:39:03
  • 由于日常饮食习惯不好,会引起便秘,蜂蜜中含有大量的果糖,可以促进排便,帮助消化,还有润肠的功效,每天喝蜂蜜水可以保证体内水分,长期服用可以治疗便秘,防止小肚囊生成。绿茶有抗氧化的功能,可以减少腹部脂肪,可以在运动之前,喝杯绿茶,促进脂肪在运动中燃烧。山楂类饮品中还有丰富的维生素,可以刺激肠胃蠕动,有助于消化,缓解便秘的症状。乳酸菌类饮品可以分解食物,促进胃肠快速吸收。不建议喝碳酸饮料,因碳酸饮料中含有碳水化合物,呈虽酸性,大量摄入会导致骨胳中钙元素的流失,易引起骨质疏松,并且碳酸饮料含糖量较高,会降低胃液的杀菌能力,易导致肥胖,伤害消化系统。
  • 大人姜片退烧的小妙招

    2020-11-17 20:56:49
  • 姜是一种常用的调料,同时也是一味中药。临床中用姜来退烧,主要是利用姜的发汗解表作用,这种方法主要适用于风寒感冒,但风热感冒引起的发热不适合用姜进行治疗。通常发烧时可用生姜泡脚,用生姜捣成糊敷手腕,饮用香菜萝卜生姜汤或者芝麻红糖姜汤。
  • 缓解电焊闪眼睛小妙招

    2020-12-15 12:26:06
  • 缓解电光性眼炎的小妙招:1.可用新鲜的人乳点眼,有明显的止疼效果。2.眼部点上抗菌素眼药水后进行冷敷或冰敷,减少疼痛。3.用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液(促进角膜修复药物)点眼,然后闭眼休息。4.用红霉素眼膏涂眼后闭眼休息,眼球不动就不疼。5.眼睛点抗菌素眼药水后,用仙人掌去刺去皮,切片敷眼,干后再换,有止疼效果。上述方法都有缓解疼痛的效果。
  • 舌苔厚黄口臭小妙招

    2020-12-16 00:50:43
  • 舌苔厚黄、口臭没有什么小妙招会立竿见影的,比较大的可能是黏膜、胃的问题,患者有胃病的问题。舌苔厚黄、口臭要去内科看消化道有没有问题,因为很多口臭并不是牙齿引起的,而是由于消化道的问题,比如胃溃疡或者胃酸反流,引起食物消化不良导致的口臭。舌苔的黏膜和胃肠黏膜是连通的,它们的变化经常是共同发生的,所以通过舌苔可以判断消化道的问题。有消化道的问题,其实最好是到消化内科看医生,医生给予相应治疗以后,口臭的问题和舌苔的问题应该也会很快缓解。口腔里面由于舌苔或者舌头、牙龈炎症引起的口臭,这个可能性也是有的,但是一般不会表现在舌苔黄厚,一般会有长毛舌或者舌苔的变化,食物残存或者牙龈红肿、溃疡导致牙龈明显的炎症才会伴随有口臭,要根据疾病发生的地点和性质进行对应处理。一般来说如果是口腔的问题,到口腔医生那里进行洁牙、局部冲洗、上药消炎,外加口腔的漱口水,对消除口臭有非常好的疗效。
  • 宝宝胀肚子呕吐小妙招

    2020-12-17 13:19:59
  • 宝宝出现胀肚子,宝妈要把手搓热顺时针按摩宝宝的肚子,逐渐用力,在肚脐周围稍用力,要注意不要让宝宝的肚脐着凉,也容易胀气。如果较严重时可以吃点妈咪爱或者金双歧,排除肠道的胀气特别有效。如果宝宝呕吐,宝妈喂养时喂奶一定不能太快太急,吃奶以后不能马上卧床,要竖起来抱抱拍拍背部,10分钟左右再卧床,这样就能缓解宝宝的吐奶症状。
  • 夏季防蚊止痒小妙招

    2020-12-14 03:25:59
  • 夏季是个让人躁动的季节,不只是因为天气炎热,因为······又是一年“斗”蚊时,房间里的三个人,可蚊子为啥还是爱盯着小明一人不放?怎么才能摆脱蚊子的叮咬呢?研究发现,蚊子对某些人群特别感兴趣,呼吸道呼出的二氧化碳是蚊子定向的气味源,蚊子凭此找到人,再下口叮咬。胖人更易被蚊子叮咬,深色衣服吸热,也易招引蚊子。蚊子爱叮咬毛孔粗糙、出汗多的人。一般男人比女人、青年比老人、健康人比病人更招蚊子
  • 嗓子干痒咳嗽小妙招

    2020-12-14 07:59:57
  • 嗓子干痒咳嗽的患者可以尝试在嘴里含一块大蒜,大蒜具有杀菌的作用,对嗓子痒有一些作用。在晚上睡觉的时候可以含一片玄参在舌下,玄参具有清热凉血,滋阴降火的作用,这样夜间咳嗽、咽喉痒的症状就会缓解,有助于睡眠的改善。如果患者咽干、咽痒的症状持续不缓解或者继续加重,建议患者及时到当地正规医院就诊,详细检查,根据具体情况合理治疗。
  • 防止脚出汗的小妙招

    2020-12-14 13:47:41
  • 脚部特别爱出汗,就容易使细菌滋生,会诱发脚气的症状。每天坚持用浓盐水和花椒水泡脚,可以缓解脚出汗的现象,从而可预防脚气的发生。平时要注意个人卫生,选择透气性较好的鞋子和吸汗效果较好的袜子,并且要定期清洗,个人用品应与他人区分开。避免做容易出汗的运动,禁止吃辛辣和发性的食物。必要时可服用一些抗生素,如红霉素等。
  • 眼睛被电焊打了小妙招

    2020-12-14 08:44:50
  • 属于电光性眼炎,治疗期间应戴墨镜,大多数患者一周内会痊愈的,一般不会造成永久性损害。1.氧氟沙星滴眼液,日4次点眼,小牛血眼用凝胶,日4次点眼,疗程为一周至半月。2.嘱患者闭眼,用冷水毛巾敷于眼部。3.如果患者疼痛难忍,可以吃点止疼药。注意保护眼睛,闭目休息,避免灯光或阳光。适当补充维生素c,忌食辛辣刺激性食物,保持眼部清洁。
  • 快速缓解头痛的小妙招

    2020-12-16 06:52:07
  • 头痛仅仅是一个症状而不是一个疾病,引起头痛的病因是非常多的,比如器质性疾病、颅内肿瘤、脑炎脑膜炎、急性脑血管病等,这类器质性疾病引起来的头痛是没有办法快速缓解的,即使是用药稍微缓解之后还会再次出现。并且头痛的程度往往比较剧烈,但是目前来说功能性头痛还是占头痛人群的很大一部分,这一类型的头痛快速缓解办法其实就是休息,一般很多人在脱离了刺激性环境之后,并且得到充分的休息之后都能够有效缓解,另外也可以加用物理的方法,比如经常按摩头皮、太阳穴等部位。