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刷牙的5个小窍门

发布时间:2021-01-03 07:49:47 作者:亿颗网 浏览次数:157 内容编号:YECO985969

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刷牙的5个小窍门

  刷牙是我们日常生活中很寻常的一件小事,在短短几分钟内如何做到有效刷牙,最大程度保护好牙齿,这里给大家推荐一些小窍门。

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与刷牙的5个小窍门相关的信息
  • 怀孕感冒怎么办小窍门

    2021-01-08 01:21:17
  • 怀孕感冒的小窍门,主要有多喝水,多吃新鲜的蔬菜及水果,多锻炼身体,提高机体的抵抗力,来缓解鼻塞,流涕,畏冷,发热等症状,如果感冒比较重的话,可以喝一些感冒清热颗粒,一般对胎儿的正常生长发育没有明显的影响。存在高热及咳嗽时需要及时就医,行抗生素抗感染治疗,以防病情加重,影响胎儿的发育。平时要多锻炼身体,提高身体抵抗力。
  • 感冒鼻塞怎么办小窍门

    2021-01-08 01:21:17
  • 感冒鼻塞可以用热毛巾敷鼻,或用电吹风吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。也可以棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟。姜水泡脚也可以起到一定的效果,因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。保持居住环境的湿度,可以在一定程度上减少鼻塞的发生。
  • 嘴起泡快速消除小窍门

    2021-06-09 15:17:44
  • 嘴起泡消除的关键在于弄清楚起泡原因。如果是上火引起嘴唇起泡,可以通过多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,然后适当补充维生素b2的方式改善情况。如果是病毒感染导致的嘴唇起泡,需要口服阿昔洛韦分散片或者头孢克肟片,同时外用抗病毒的软膏。然后多喝水,不要舔嘴唇,保持愉快心情,不要有太大精神压力,慢慢就会改善。以上就是快速消除嘴起泡小窍门。
  • 骨折晒太阳的窍门

    2020-12-14 12:10:42
  • 太阳中的紫外线作用于皮肤,会促进合成维生素D,维生素D是内源性的维生素D,维生素D能够促进胃肠道和肾对钙、磷的吸收。如果发生骨折以后或者发生骨质疏松的患者,可能会被建议多晒太阳,但是晒太阳也讲究度,如果晒的方法不对,紫外线可能会灼伤皮肤,引起色素斑或者皮肤老化,紫外线伤到眼睛以后引起白内障。正确的晒太阳要讲究时间段,一般是上午9-10点、下午4-5点,这时的紫外线强度低,比较适合晒太阳。晒太阳最好不要隔过玻璃或者面纱隔离,晒的部位可以晒四肢和背,如果晒在脸上,比如晒在眼睛或者脸上可能会引起面部色素斑的沉着,影响美观。晒太阳促进对钙和磷的吸收,所以晒太阳以后要适当的补钙。
  • 快速止鼻血的窍门

    2020-12-14 13:39:18
  • 在家中或野外出鼻血,快速止鼻血方法如下: 1、以大拇指或食指按压鼻翼侧面,把软的地方压到鼻中隔上,持续按压,十几、二十分钟,最有效,如果鼻腔前端出血,效果立竿见影; 2、冰块在颈部冷敷,因为鼻腔血供从颈部来,有颈内和颈外动脉,冷敷可以减缓血流运动,从而达到相对止鼻血目的; 3、最重要的是鼻出血,不要慌,一慌血压升高,不利于鼻腔止血; 4、在家一旦鼻出血,吃饭适当偏凉,吃温凉软食,食物热,容易鼻腔扩张,黏膜扩张出血; 5、不要做剧烈活动,保持大便通畅,多吃蔬菜、水果; 6、平常老百姓说的举起胳膊,右鼻子流血举左胳膊,在医学当中没有找到特别相关联的证据; 7、另外冷敷可以敷额头,我认为敷颈部效果比较好,因为血流从颈部过来,另外鼻出血,头部后仰,可以适度,但是不要过度,因为头部后仰会导致血流流入口腔,咽到胃中,引起恶心、呕吐。如果出血量大,呕吐可能加剧休克症状; 8、如果采取了上述方法,鼻腔还在持续出血,或者从另一个鼻孔流出来,或者口腔一直持续出血,建议医院就医,可能是动脉性出血,简单方法简单处理,可能达不到应有效果。出血量大会引起相应休的症状,及时医院救治较好。
  • 耳朵疼止痛的窍门

    2020-12-14 13:39:20
  • 耳朵疼痛止痛并没有什么特别的窍门,首先一定要找出引起耳朵疼痛的原因,比如慢性中耳炎。如果是慢性中耳炎引起的,就要进行抗炎治疗,首先要使用双氧水将耳朵里面的脓性分泌物清理干净,保持清洁干燥,再使用氧氟沙星滴耳液滴耳,严重时会导致鼓膜穿孔,这是需要考虑手术治疗的,这样才能彻底止疼,急性期疼痛比较明显只能使用止疼药止疼。
  • 治疗手腕疼的窍门

    2020-12-14 13:39:20
  • 手腕疼痛首先一定要积极的注意休息,避免手腕的过度活动,尤其是搬重物。在进行干活的时候,逐渐的增加干活的力量,干活之前充分热身,护腕固定,休息的时候拿下来。同时要加强保暖,避免受凉。可以热敷烫洗,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠。避免洗冷水澡,同时也要避免长时间重复某一种动作以及一个姿势。不能有效的改善,需要积极的到医院去完善检查,排除一下有没有骨头的无菌性坏死。
  • 拔牙之后刷牙怎么刷

    2020-12-17 10:49:19
  • 建议在拔牙术后24小时以后再进行刷牙,另外刷牙的时候不能用牙刷触碰创口。一般拔牙术后24小时内禁止刷牙或者漱口,因为刷牙或者漱口,有可能把拔牙创口内刚刚形成的、还不够稳定的血凝块刷掉或者是漱掉。如果血凝块脱落了,创口内的骨壁就会暴露在口腔当中,受到口腔内细菌的感染,造成骨壁的腐败、坏死、剧烈疼痛,而形成干槽症,所以建议在拔牙术后24小时以后再进行刷牙。刷牙的时候要特别注意,不要用牙刷头或者是牙刷毛刷到拔牙创口处,一般刷到拔牙创口处也会有一定程度的疼痛。主要避免损伤拔牙创口内的血凝块,但是还应该认真刷牙,要把其他部位的牙齿都刷干净,这样才能保证口腔卫生,防止拔牙创口感染。
  • 牙龈出血刷牙怎么刷

    2020-12-17 10:49:27
  • 如果出现牙龈出血,说明牙龈发炎,要采用正确的巴氏刷牙法进行刷牙,才能控制牙龈的炎症,也就控制牙龈出血。巴氏刷牙法是世界上普遍应用的巴氏刷牙方法,也是目前最科学的刷牙方法,是将牙刷与牙面成45度角,把牙刷毛放在牙龈沟内,也就是在牙龈的边缘和牙齿颈部的牙面之间进行水平震颤。震颤一段时间以后,再慢慢地刷向咬合面,刷完一两个牙以后换一个位置,在邻近的牙齿上再进行这样的刷牙。只有这样反复的刷牙,才能把牙龈沟内的食物残渣和软垢都刷干净,保持牙龈沟内的牙面清洁。牙面清洁了,不形成牙石了,不被细菌利用产生毒素,也就不会刺激牙龈发炎,不会出现牙龈出血。
  • 很多人的牙齿是自己刷牙刷坏的

    2021-07-02 13:09:07
  • 牙科门诊中,经常会听到患者询问:“我的牙龈怎么一直萎缩?”“牙好酸,喝一点点冷水就不舒服!”其实经检查后发现,这些不太影响日常生活,却又令人感到不适的小毛病,居然有许多是因为刷牙刷过头造成的!求诊者听到这样的诊断总是很不高兴地反问:“牙齿硬邦邦的怎么会刷坏?不是应该用力刷才会干净吗?”没错,刷牙很重要,可是“刷对”、“刷好”更重要