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人体如何补充铁剂

发布时间:2021-01-03 07:46:50 作者:亿颗网 浏览次数:145 内容编号:YECO985887

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人体如何补充铁剂

  铁是人体必需的微量元素,主要参与血氧转运和氧化还原代谢过程,缺铁性贫血患者由于血氧不足,容易引起疲劳、烦躁、记忆力减退等一系列症状,严重的还会影响身体健康降低生活质量,补铁剂主要分为口服铁剂和静脉铁剂。口服铁剂应用方便、安全性高、费用低,作为补铁的首选用药,口服铁剂无效或者难以耐受再选择静脉铁剂。常用的口服铁剂为非处方药物,包括硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等。使用过程中有以下的注意事项: 1、建议进食前1小时口服铁剂,以减少食物对铁吸收的抑制作用; 2、含维生素C高的食物可以促进铁的吸收如水果、绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆等; 3、牛奶等奶制品、谷物麸皮、高精面粉、豆类、坚果、咖啡、茶等可抑制铁的吸收; 4、避免与其它药物同时服用; 5、服用铁剂后出现黑便是正常现象,停药后黑便会自然消失,无需担心。

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  • 不同体质的人如何食补

    2020-12-12 01:26:48
  • ●气虚质:肌肉松软,声音低,易出汗,易累,易心慌,多见于中青年女性。宜食莲子、山药、红枣、桂圆、薏米等。少食空心菜、香菜、生萝卜等。宜增加游泳、瑜伽等腹式呼气锻炼。不过女性乙肝患者气虚质者多终身携带而不发病,当慎用党参、黄芪补气类药物。●阳虚质:脱发,肌肉不健壮,常感手脚发凉,畏寒,性格内向。宜食牛肉、羊肉等温阳之品,少食梨、荸荠
  • 人体缺少蛋白质如何补

    2020-12-13 05:46:15
  • 如果身体吸收功能没有受到影响,可以通过食物来补充,比如牛奶,羊奶等,食用牛、羊、猪肉等,还有鸡,鸭,鹅肉。还有蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。鱼虾蟹尚可。此外,黄豆、黑豆等,蛋白质营养价值也很好。可以用玉米,小麦,黄豆按比例混合后使用,蛋白质的利用率会很高。如果存在基础疾病比如说慢性肾炎,糖尿病,肝炎等要积极治疗相关疾病,补充营养。
  • 肿瘤病人化疗后如何补充营养

    2020-12-14 11:58:29
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  • 如何补充雌激素最快

    2021-05-06 13:46:11
  • 雌激素是维持女性第二性征发育的一种激素,如果雌激素水平降低,会导致月经不调以及影响怀孕。同时也会影响乳房等一些性器官的发育。确定存在雌激素水平降低的情况,可以通过药物方法补充雌激素,比如可以口服戊酸雌二醇,需要按照周期使用,可以根据病情的具体情况调整药物的使用剂量,比如可以加倍使用,这样才能够快速补充雌激素。
  • 孕中期如何补充营养

    2020-12-15 01:01:44
  • 怀孕中期宝宝发育比较迅速,孕妇对各种营养素的需求会大量增加,要注意避免偏食挑食、饮食均衡,可以早晚饮用纯奶或者酸奶,每天都需要用1到2个鸡蛋,瘦肉、大虾、鱼等一周吃3到4次。另外孕中期对钙质的需求大大增加,所以还应当补钙治疗,可以用迪巧或者乐力,同时饮食上要注意多吃含钙高的食物比如芝麻酱、虾皮、动物肝脏等。
  • 如何补充雌激素女性

    2020-12-16 02:40:46
  • 女性补充雌激素可从以下4方面着手:1.服用雌激素类的药物,比如结合雌激素片、雌二醇片等,但不宜长期大量的服用,否则会增加女性患心脑血管疾病和乳腺癌等疾病的风险;2.食用含有微量雌激素的蜂王浆,副作用小,且安全有效;3.食用含有植物性雌激素的黄豆及各种豆制品,可调节机体激素水平的平衡;4.食用含硒和锌的食物,对补充雌激素很有效果,比如荠菜、香菇、牡蛎等。
  • 应该如何补充益生菌?

    2020-11-17 23:35:11
  • 细菌无处不在,它们同样存在于人类体表和体腔内形成大量微生物群,人体正常菌群种类约500-1000余种,细菌数量达100万亿个,比人体细胞数量还要多10倍,大约有1.5-2千克。研究发现,多种代谢性疾病、免疫性疾病甚至肿瘤都和肠道菌群存在密切关系。如华大基因的研究人员2012年发现,Ⅱ型糖尿病患者出现了中度的肠道微生物菌群失调,产丁酸细菌在Ⅱ型糖尿病患者
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    2020-12-13 01:18:29
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    2020-11-20 03:14:16
  • 激素补充剂DHEA被包装成强力春药和减肥药,但其作用机理至今尚未清楚,没有确切的证据证实补充DHEA对人体有任何好处。DHEA转化为雄激素后可能有心脏病、肿瘤、秃顶等副作用,不宜自行盲目补充。“脑黄金”DHA方兴未艾,一种名为DHEA的激素补充剂又登陆保健品市场。有人把DHEA吹嘘为“性黄金”、“青春素”、“激素之母”、“超级激素”等,称补充“性黄金”不