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人体如何补充铁剂

发布时间:2021-01-03 07:46:50 作者:亿颗网 浏览次数:88 内容编号:YECO985887

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人体如何补充铁剂

  铁是人体必需的微量元素,主要参与血氧转运和氧化还原代谢过程,缺铁性贫血患者由于血氧不足,容易引起疲劳、烦躁、记忆力减退等一系列症状,严重的还会影响身体健康降低生活质量,补铁剂主要分为口服铁剂和静脉铁剂。口服铁剂应用方便、安全性高、费用低,作为补铁的首选用药,口服铁剂无效或者难以耐受再选择静脉铁剂。常用的口服铁剂为非处方药物,包括硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等。使用过程中有以下的注意事项: 1、建议进食前1小时口服铁剂,以减少食物对铁吸收的抑制作用; 2、含维生素C高的食物可以促进铁的吸收如水果、绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆等; 3、牛奶等奶制品、谷物麸皮、高精面粉、豆类、坚果、咖啡、茶等可抑制铁的吸收; 4、避免与其它药物同时服用; 5、服用铁剂后出现黑便是正常现象,停药后黑便会自然消失,无需担心。

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与人体如何补充铁剂相关的信息
  • 如何补铜铁微量元素

    2020-11-18 07:57:02
  • 铜和铁是人体营养必需的微量元素。铜的生理功能是:促进铁的吸收、胶原纤维的生成和抗衰老作用。铜主要是通过食物来补充,富含铜的食物依次为:各类坚果,干豆,谷类,禽类,肉类,鲜豆,叶菜类蔬菜和新鲜水果等。铁的生理功能是参与血红蛋白,肌红蛋白及多种含铁酶的合成,缺乏时可以引起小细胞低色素性贫血,补充铁是一方面可以通过多食富含铁的食物,如动物血,肝脏,肉类以及蔬菜,豆类,蕈藻类等,另一方面,可根据病情,补充铁剂,如硫酸亚铁等。
  • 不同体质的人如何食补

    2020-12-12 01:26:48
  • ●气虚质:肌肉松软,声音低,易出汗,易累,易心慌,多见于中青年女性。宜食莲子、山药、红枣、桂圆、薏米等。少食空心菜、香菜、生萝卜等。宜增加游泳、瑜伽等腹式呼气锻炼。不过女性乙肝患者气虚质者多终身携带而不发病,当慎用党参、黄芪补气类药物。●阳虚质:脱发,肌肉不健壮,常感手脚发凉,畏寒,性格内向。宜食牛肉、羊肉等温阳之品,少食梨、荸荠
  • 人体缺少蛋白质如何补

    2020-12-13 05:46:15
  • 如果身体吸收功能没有受到影响,可以通过食物来补充,比如牛奶,羊奶等,食用牛、羊、猪肉等,还有鸡,鸭,鹅肉。还有蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。鱼虾蟹尚可。此外,黄豆、黑豆等,蛋白质营养价值也很好。可以用玉米,小麦,黄豆按比例混合后使用,蛋白质的利用率会很高。如果存在基础疾病比如说慢性肾炎,糖尿病,肝炎等要积极治疗相关疾病,补充营养。
  • 肿瘤病人化疗后如何补充营养

    2020-12-14 11:58:29
  • 肿瘤病人化疗后,对化疗后出现消化道反应如进食不佳,可营养干预,通过输液给予营养制剂补充能量及蛋白质需求,进食正常时要保持膳食的平衡。要求患者进食高热量优质蛋白,富含维生素的食物,如鱼类、奶类、香菇等,还应多进食新鲜的蔬菜、水果,以绿叶蔬菜为好,植物蛋白以豆制品为主,动物蛋白以蛋类和奶类为主,如豆腐、豆芽、鸡蛋、牛奶等。对于化疗后消化道反应特别严重,不能进食的患者,可使用肠内营养剂或肠外营养剂进行对症的营养支持治疗。化疗以后患者一般不建议进食辛辣刺激的食物,因为这些食物对胃肠刺激更加使患者的食欲不佳,也不要进食大部分的海鲜发物,这些对患者肿瘤的抑制有不好的作用,建议以优质蛋白、新鲜蔬菜、水果为主。
  • 如何补充雌激素最快

    2021-05-06 13:46:11
  • 雌激素是维持女性第二性征发育的一种激素,如果雌激素水平降低,会导致月经不调以及影响怀孕。同时也会影响乳房等一些性器官的发育。确定存在雌激素水平降低的情况,可以通过药物方法补充雌激素,比如可以口服戊酸雌二醇,需要按照周期使用,可以根据病情的具体情况调整药物的使用剂量,比如可以加倍使用,这样才能够快速补充雌激素。
  • 孕中期如何补充营养

    2020-12-15 01:01:44
  • 怀孕中期宝宝发育比较迅速,孕妇对各种营养素的需求会大量增加,要注意避免偏食挑食、饮食均衡,可以早晚饮用纯奶或者酸奶,每天都需要用1到2个鸡蛋,瘦肉、大虾、鱼等一周吃3到4次。另外孕中期对钙质的需求大大增加,所以还应当补钙治疗,可以用迪巧或者乐力,同时饮食上要注意多吃含钙高的食物比如芝麻酱、虾皮、动物肝脏等。
  • 如何补充雌激素女性

    2020-12-16 02:40:46
  • 女性补充雌激素可从以下4方面着手:1.服用雌激素类的药物,比如结合雌激素片、雌二醇片等,但不宜长期大量的服用,否则会增加女性患心脑血管疾病和乳腺癌等疾病的风险;2.食用含有微量雌激素的蜂王浆,副作用小,且安全有效;3.食用含有植物性雌激素的黄豆及各种豆制品,可调节机体激素水平的平衡;4.食用含硒和锌的食物,对补充雌激素很有效果,比如荠菜、香菇、牡蛎等。
  • 应该如何补充益生菌?

    2020-11-17 23:35:11
  • 细菌无处不在,它们同样存在于人类体表和体腔内形成大量微生物群,人体正常菌群种类约500-1000余种,细菌数量达100万亿个,比人体细胞数量还要多10倍,大约有1.5-2千克。研究发现,多种代谢性疾病、免疫性疾病甚至肿瘤都和肠道菌群存在密切关系。如华大基因的研究人员2012年发现,Ⅱ型糖尿病患者出现了中度的肠道微生物菌群失调,产丁酸细菌在Ⅱ型糖尿病患者
  • 孕期如何补充营养呢

    2020-12-14 13:00:48
  • 孕早期:胎宝宝的大脑和脊髓进入发育早期怀孕初期,宝宝刚刚驻扎在妈妈的肚子里。可孕妈咪知道吗?在你不曾察觉的时候,胎宝宝的大脑进入了发育早期。第1个月的后半期,胎宝宝的大脑和脊髓进入发育早期;在第2个月,大脑里每分钟有十万个神经元产生,速度可是非常惊人的哟。因此,孕妈咪在怀孕早期,营养的摄入也是不能大意的哟。孕妈早期营养补什么?1、每天
  • CMAJ:临床试验表明补充铁剂可缓解疲劳

    2021-07-02 09:57:49
  • 一个新的临床试验表明一些妇女即使没有贫血,也可以补充铁剂来缓解她们莫名的疲劳。研究对象是那些存在慢性疲劳症状且体内贮存铁量相对较低的女性。然而,她们还没达到缺铁性贫血的程度,依然有足够的携氧的红细胞。补铁是否能够帮助不贫血的妇女驱除疲惫目前还未明确。瑞士的研究者们将200名经常莫名疲惫的妇女随机分成两组,一组每天服用80mg的铁剂,另一组