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孕妇血糖高能吃糯米吗

发布时间:2021-01-03 00:38:40 作者:亿颗网 浏览次数:115 内容编号:YECO972891

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孕妇血糖高能吃糯米吗

  孕妇血糖高最好不要吃糯米。糯米虽然有健脾养胃的作用,但是糖和钠的含量非常高。孕妇食用糯米后,会很快完成消化吸收,造成孕妇血糖急剧升高,同时钠还能诱发出现高血压症状,这些都是对孕妇身体和胎儿发育非常不利的。建议血糖高的孕妇要合理安排饮食,少吃多餐,主食上选择玉米面、荞麦面等粗粮,同时吃一些低糖的食品,保障胎儿的健康发育。

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与孕妇血糖高能吃糯米吗相关的信息
  • 孕妇血糖高能吃米饭吗

    2021-11-07 02:04:35
  • 血糖高的孕妇可以吃米饭,但一定要注意摄入米饭量的问题。米饭不仅营养丰富,且可以提供比较多的碳水化合物,100g白米饭提供的热量大概是110大卡(千卡),而且米饭的GI(血糖指数)>50,GL(血糖负荷)>20,都比较高,因此米饭既是高GI食物,也是高GL的食物。血糖高的孕妇吃米饭时,对血糖的影响较大,建议血糖高的孕妇适当吃杂粮饭,即米饭中可以加入杂豆,甚至可以将糙米与米饭混杂蒸、煮,可能能够降低孕妇的GI和GL。血糖高的孕妇在食物选择上,一定要选择低GI和低GL食物,可以用白薯、玉米等替代部分碳水化合物。血糖高的孕妇可以吃部分薯类,或将米饭加杂粮混杂后进食,也会降低升糖指数和对血糖的影响,因此血糖高的孕妇可以吃白米饭,但一定要注意量,最好每顿饭进食不要超过100g。
  • 孕妇血糖高能吃钙片吗

    2021-11-26 18:33:10
  • 孕妇血糖高,可以吃钙片。对妊娠期的女性,由于在孕期的这种特殊情况下,容易导致出现骨营养的丢失,容易导致骨量减少,所以通常在孕期建议应该适当补充钙片,血糖高的孕妇同样也可以吃钙片。血糖高的患者在吃钙片的时候,对血糖并不会造成太大影响,所以应该在这个特殊时期予以钙质补充。对孕妇出现血糖高,在饮食上主要是限制好总热卡,在控制好总热卡的同时要注意营养均衡,像碳水化合物、蛋白质以及少量的脂肪也都应该摄入,另外每天应该吃500g左右的新鲜蔬菜和200g左右糖分不高的水果。对于钙片,建议孕妇在中孕期和晚孕期进行额外的补充,因为在这个时候通常钙需要量会增加,以免导致孕妇出现低钙抽搐。
  • 血糖高可以吃糯米饭吗

    2021-11-07 02:04:37
  • 血糖高的患者可以吃糯米饭,但是不要吃过多的糯米饭,建议偶尔吃一次糯米饭,而且要控制好数量,糯米饭的升糖指数较普通的白米饭而言,相对高一些。另外,血糖高的患者在进食糯米饭时,要担心存在消化不良的问题,很多患者病程时间比较长,胃肠道消化功能会下降。对于存在植物神经病变的血糖高患者,容易出现早期胃轻瘫,这个时候如果进食糯米饭容易导致消化不良,所以吃糯米饭时一定要控制好数量,同时要评估下自己的消化功能。对于年龄比较大的老年糖尿病患者,以及消化功能比较差的患者,建议谨慎进食糯米饭,最好不要吃糯米饭。
  • 孕妇可以吃糯米饭吗

    2020-11-17 19:11:04
  • 孕妇可以少量的吃糯米饭,因为糯米饭黏黏的,会有种淡淡的甜味,有些孕妇可能会比较喜欢这样口感的食物,尤其是当自己食欲不振时,喜欢吃淡淡带一点甜味的食物,但是应该注意,对平时吃的米饭或者是面食讲,食用糯米饭后胃排空的时间比较长,因此当孕妇在孕激素的影响之下,本身胃肠蠕动会减慢,胃时间延长的情况下,如果在短时间内进食较多的糯米饭,非常有可能会导致消化不良或者是胃肠功能紊乱,严重时甚至有可能会引起胃肠道的梗阻,是一种比较严重的并发症,因此为了避免不良的反应发生,还是建议孕妇适当少食用糯米饭。
  • 孕妇血糖高能吃冬枣吗?

    2020-11-17 19:04:28
  • 孕妇妊娠期糖尿病血糖偏高可以适量吃冬枣。最好在空腹血糖稳定在5.3mmol\/L以下,餐后两小时血糖控制在6.7mmol\/L以下,适量吃冬枣影响血糖不大。冬枣是属于含糖量、升糖指数比较高的水果,应该控制在半个拳头大小,最好是在两餐之间吃,不要餐前餐后马上吃。另外其它的含糖量适中的水果,比如西瓜、苹果、桃子、樱桃、草莓,可以放宽到一个拳头大小。水果吃的量比较多,要适当减少主食的量,应该交替食用,营养更加均衡,生活质量更高。千万不要把各种水果,包括冬枣榨成果汁:一方面会提高升糖指数、含糖量;另一方面会损伤维生素,丢失膳食纤维,不利于妊娠期糖尿病控制血糖。
  • 孕妇血糖高能吃凉皮吗

    2020-11-20 13:02:11
  • 凉皮儿主要的食材来源于大米、白面和粉面子,其主要成分是淀粉。如果糖尿病患者使用了凉皮,就要减少其他类别的主食的用量,以免影响血糖,导致血糖升高,孕妇高血糖在饮食方面必须遵循这个原则。凉皮属于主食,只要控制好量,并不会导致血糖升高,凉皮不是高热量的食物,血糖高的患者可以吃,使用的时候只要控制好跟主食的交换量就可以。
  • 孕妇血糖高能吃草莓吗

    2021-01-03 00:38:35
  • 孕妇血糖高无论是妊娠糖尿病,还是糖尿病妊娠,都可以在血糖控制稳定和相对满意,比如空腹血糖在5.3mmol\/L以下,餐后两小时血糖稳定在6.7mmol\/L以下,可以吃各种水果,包括草莓。草莓含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,糖量适中,升糖指数也不高。糖尿病妊娠期可适量吃草莓,可以掌握在一个拳头大小的总量,不要一次吃光,最好是分成2-3次吃。应该在餐后两小时以后吃水果,不要餐前餐后马上吃。同时,妊娠期血糖高,在水果选择上没有绝对的禁忌,既可以选择含糖量适中的,像草莓、西瓜、苹果、桃,也可以选择含糖量比较高的芒果,榴莲、荔枝、冬枣。但是,含糖量高应该减少使用的量,可以减少到半个拳头大小。如果水果吃的量比较多,应该适当减少主食量。同时,要注意千万不要把草莓榨成或打成草莓汁饮用,这样不仅损伤了维生素,丢失了膳食纤维,也会提高含糖量和升糖指数,不利于血糖的控制。
  • 孕妇血糖高能吃饺子吗

    2021-04-30 01:25:52
  • 孕妇血糖高可以适当吃饺子,需要注意把握量,其他主食也应该相应减少。饺子主要成分是淀粉、肉类、蔬菜,能够为身体提供能量。能量摄入超标有可能导致血糖波动增加,糖尿病患者饮食治疗要求每天摄入量控制在固定总范围之内。人的消化吸收功能存在差异,因此,血糖波动因人而异,妊娠期孕妇应尽量早期监测血糖,以了解食物对血糖波动的影响。
  • 孕妇血糖高能吃面条吗

    2021-04-30 01:36:28
  • 孕妇血糖高时可以吃面条,但是要注意量,面条和米饭、包子、馒头一样,主要成分是淀粉以及碳水化合物,可以给身体提供能量。但是有的人担心吃了面条以后血糖会进一步增高,确实有这种可能,所以就一定要注意控制量,不能吃得太多。尤其是血糖增高时,饮食控制要更加严格,才能减少血糖波动。孕妇如果血糖很高,建议尽快采取措施把血糖控制下来。吃了面条以后要注意监测血糖,以了解面条这类食物对自己血糖的影响。因为同样的面条,但是对于不同的孕妇,导致的升血糖的能力不同,有的人吃面条后升血糖非常快,有的人吃面条以后血糖却没有太大波动,这属于食物的个体差异。每个孕妇都应该了解日常生活中的各种主食对自己血糖的影响,如果哪些食物升血糖比较严重,就尽量少吃或者不吃,而升血糖不严重的食物则可以适当多吃,以维持血糖和能量平衡。
  • 孕妇血糖高能吃香瓜吗

    2021-04-30 01:36:31
  • 孕妇在血糖比较高的时候,建议暂时不要吃香瓜,因为香瓜含有一定的糖分,有可能会导致血糖的进一步增高,甚至诱发糖尿病的急性并发症,这些有可能会危及孕妇的妊娠过程,甚至有可能会导致流产等。孕妇的血糖如果控制在正常范围之内,可以吃香瓜,但是每次吃的量应该要注意,大约是正常人每餐量的1/3-1/4,这样既能够享受香瓜的美味和营养价值,同时又不会对血糖造成太大的波动。吃了香瓜以后孕妇要记得及时监测血糖,以了解这种水果以及吃的量对自己血糖的影响。同样的水果,同样的量,对于不同的糖尿病患者,升血糖的能力不一样,有的人升高的比较明显,有的人则波动不大。通过监测吃香瓜以后的血糖,就可以非常清楚的了解这种水果对自己的影响。要是这次血糖升高,就提示进食量较多或者是香瓜不太适合自己。总之,妊娠期的女性可以吃香瓜,但建议是在血糖正常的时候吃,并且吃了以后要记得监测血糖。