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孕妇血糖高能吃山药吗

发布时间:2021-01-03 00:38:40 作者:亿颗网 浏览次数:182 内容编号:YECO972890

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孕妇血糖高能吃山药吗

  孕妇血糖偏高可以适量进食山药,山药属于全谷类食物中的根茎类,含有丰富的膳食纤维,同时也含有矿物质和淀粉。如果孕妇血糖偏高,血糖控制相对满意,比如空腹稳定在5.3mmol\/L以下,餐后2小时血糖控制在6.7mmol\/L以下,适量进食山药对于孕妇血糖高影响不大,而且山药里的膳食纤维也可以软化大便,帮助规律排便。山药里的膳食纤维,同样能够延缓糖的吸收,延缓胆固醇的吸收,有利于孕妇血糖偏高病情的控制。但是不能食用超量,超量进食可能会影响血糖的控制。孕妇吃山药应该和其它的主食交替食用,比如全谷类的食物,不仅有根茎类的红薯,还有豆类以及大麦、油麦、燕麦,同时对于精米精面的细粮也应该适当的选择食用,才能营养更加均衡。

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与孕妇血糖高能吃山药吗相关的信息
  • 孕妇血糖高能吃橙子吗

    2021-04-30 01:36:28
  • 孕妇在血糖高时建议暂时不要吃橙子,可能会导致血糖进一步增高,增大血糖的控制难度,甚至有可能诱发糖尿病的急性并发症。如果孕妇的血糖目前正常,可以适当地吃橙子,建议进食量是正常人每餐的1/3-1/4左右,可以把橙子分作3-4份,每次吃其中的一份,一天能够把橙子吃完,在享受橙子的美味以及营养的同时又不会对血糖造成太大波动。除此之外,要记住吃了橙子以后及时监测血糖。因为同样的橙子对于不同的孕妇,升高血糖的能力存在差异,每个人的消化、吸收功能不同,吃完后及时监测血糖就可以了解今天所吃的橙子以及进食量对血糖的影响。如果血糖升高较明显,提示进食量可能过大或者橙子不太适合自己,相反如果血糖基本上正常,提示这种水果比较适合自己或者量控制得不错。总之孕妇可以吃橙子,但应避免在血糖高时食用,同时吃完以后要记得及时测血糖。
  • 孕妇血糖高樱桃能吃吗

    2021-04-30 01:36:31
  • 孕期血糖高可以吃樱桃,樱桃富含维生素、微量元素,以及铁剂,孕妇如果患有稀释性贫血,或者饮食不佳引起的贫血,也可以通过吃樱桃进行补充,并且樱桃也含有丰富的膳食纤维。樱桃的含糖量并不是特别高,但是不建议大量食用,可以在血糖控制比较平稳时适当食用。另外吃樱桃的时间,应尽量选择在两餐之间,即上午的9-10点,下午的3-4点,以及晚上睡前可以吃几颗。如果食用了樱桃,应适当减少其它的主食量,或者在分餐时、加餐时减量,以确保血糖的平衡。
  • 孕妇血糖高能吃荔枝吗

    2021-04-30 01:36:31
  • 孕妇血糖高建议暂时不吃荔枝,荔枝含糖较多,可能在短时间内导致孕妇血糖进一步增高,增大血糖波动,甚至诱发糖尿病急性并发症,比如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态等,急性并发症可能危及母体、胚胎的生命安全。 孕妇血糖控制平稳正常可以适当吃荔枝,注意控制量避免造成血糖波动。一般建议吃荔枝量每餐是正常人1/3-1/4左右,注意监测血糖以了解荔枝对血糖的影响,每个人食物消化、吸收能力都存在差别,血糖波动情况因人而异,要监测吃荔枝以后的血糖,以避免血糖出现太大波动。
  • 孕妇血糖高能吃月饼吗

    2020-12-17 00:20:56
  • 孕妇血糖高不建议吃月饼,糖尿病的饮食控制是控制血糖的基础。从诊断糖尿病开始就需要予以饮食治疗,而且饮食治疗要贯穿糖尿病治疗的始终。孕妇血糖高,同样需要予以糖尿病的饮食治疗。月饼中含有丰富的油脂和淀粉,月饼的馅料也含有较多热量、脂类或者淀粉,所以月饼是高热量食品,血糖高的孕妇不建议食用。如果血糖高的孕妇非要吃月饼,建议做到以下几点:一、选购月饼时一定要看清配料表,含糖和含油脂高的不要选用。二、尽量少吃月饼,适当尝尝即可。三、在吃月饼的同时,必须减少主食以及油脂的摄入量。四、无糖月饼也不可以随便多吃,因为无糖月饼中虽然没有加入蔗糖,但月饼内的油脂很高,淀粉含量也很高,同样能升高血糖,导致热量摄入超标。
  • 孕妇血糖高能吃钙片吗

    2021-11-26 18:33:10
  • 孕妇血糖高,可以吃钙片。对妊娠期的女性,由于在孕期的这种特殊情况下,容易导致出现骨营养的丢失,容易导致骨量减少,所以通常在孕期建议应该适当补充钙片,血糖高的孕妇同样也可以吃钙片。血糖高的患者在吃钙片的时候,对血糖并不会造成太大影响,所以应该在这个特殊时期予以钙质补充。对孕妇出现血糖高,在饮食上主要是限制好总热卡,在控制好总热卡的同时要注意营养均衡,像碳水化合物、蛋白质以及少量的脂肪也都应该摄入,另外每天应该吃500g左右的新鲜蔬菜和200g左右糖分不高的水果。对于钙片,建议孕妇在中孕期和晚孕期进行额外的补充,因为在这个时候通常钙需要量会增加,以免导致孕妇出现低钙抽搐。
  • 血糖高可以吃山药吗

    2021-11-16 18:42:33
  • 血糖高的患者如果血糖控制比较理想,血糖值在10mmol/L以下,空腹血糖在7mmol/L以下,可以吃山药。因为山药本身营养也比较丰富,但因为含有较多的淀粉类成分,糖尿病患者如果吃山药,一定要注意及时减少主食量。山药的吃法有一定的讲究,建议糖尿病患者吃山药时尽量不要红烧、油炸或者糖醋、煲汤等。如果要煲汤,建议糖尿病患者不要喝煲的汤,可以吃煮熟的山药,山药吃的量也有所限制,并不是无限量食用。山药本身热量比较高,需要像主食一样进行限量,还要减掉一部分主食来平衡血糖波动,尽量减少因为饮食而导致血糖大幅波动。血糖如果比较高,餐后2个小时血糖在11mmol/L以上,这时建议暂缓吃山药。因为吃山药会导致糖分吸收增快,因为含有淀粉类物质,吃山药可能会造成餐后血糖波动较大,因为吸收比较快,血糖升高速度也会比较快。如果血糖高,但在可控范围内则可以适量吃山药,同时需要减少主食摄入。
  • 孕妇可以吃山药吗

    2021-11-16 18:42:38
  • 山药在怀孕以后可以正常食用,因为山药是一种食品,也是一种药品。当身体怀孕以后,如果身体妊娠早期出现了呕吐以及其他胃肠道反应,可以通过山药调理,山药具有健脾开胃、助消化的作用,所以对胃肠道有一定的促进消化和吸收作用。山药还具有滋肾益精的作用,在怀孕以后,身体需要大量的营养物质,对胎儿健康发育有着决定性的影响, 山药滋肾益精的作用对胎儿及孕妇具有良好的补益功效。另外,山药还具有滋阴止咳作用,如果身体出现肺燥等不适症状,可以通过山药进行滋肺、利肺止咳的调理,保证怀孕期间胎儿和大人的身体健康。
  • 血糖高的孕妇能吃梨吗

    2021-05-18 14:43:36
  • 血糖高的孕妇可以吃梨,血糖高的孕妇可以选择每天进食200g左右的水果,梨含糖量约在10%,而且升糖指数并不是特别高,对于血糖高的孕妇可以选择。血糖高的孕妇可以选择在两餐之间少量进食一些梨,比如在早餐和中餐之间吃半个梨,这样对血糖水平不会造成太大的影响,而且也不会导致总热卡出现明显的超标。血糖高的孕妇在怀孕期间,也需要摄入纤维素、维生素等等来保证胎儿的发育。纤维素和维生素可以来源于水果、蔬菜,通常水果建议每天用200-250g左右,新鲜蔬菜每天用500g左右。水果方面除了梨,还可以选择其他含糖量不是特别高的水果,像草莓、樱桃、苹果,少量多餐的进食即可。
  • 孕妇血糖高能吃凉皮吗

    2020-11-20 13:02:11
  • 凉皮儿主要的食材来源于大米、白面和粉面子,其主要成分是淀粉。如果糖尿病患者使用了凉皮,就要减少其他类别的主食的用量,以免影响血糖,导致血糖升高,孕妇高血糖在饮食方面必须遵循这个原则。凉皮属于主食,只要控制好量,并不会导致血糖升高,凉皮不是高热量的食物,血糖高的患者可以吃,使用的时候只要控制好跟主食的交换量就可以。
  • 孕妇血糖高能吃冬枣吗?

    2020-11-17 19:04:28
  • 孕妇妊娠期糖尿病血糖偏高可以适量吃冬枣。最好在空腹血糖稳定在5.3mmol\/L以下,餐后两小时血糖控制在6.7mmol\/L以下,适量吃冬枣影响血糖不大。冬枣是属于含糖量、升糖指数比较高的水果,应该控制在半个拳头大小,最好是在两餐之间吃,不要餐前餐后马上吃。另外其它的含糖量适中的水果,比如西瓜、苹果、桃子、樱桃、草莓,可以放宽到一个拳头大小。水果吃的量比较多,要适当减少主食的量,应该交替食用,营养更加均衡,生活质量更高。千万不要把各种水果,包括冬枣榨成果汁:一方面会提高升糖指数、含糖量;另一方面会损伤维生素,丢失膳食纤维,不利于妊娠期糖尿病控制血糖。