鱼类食材

鱼籽的功效与作用：促进生长发育，治眼疾，脚气，滋阴增强体力。

鱼籽的适用症状：鱼籽的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，含有大量的脑黄金，对孩子的智力发育更有好处。

鳗鱼的功效与作用：补虚养血，祛湿，抗痨，滋补强壮。

鳗鱼的适用症状：是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。

多春鱼的功效与作用：亮发，健脑，益肝，健脾，润肠，养颜护肤。

多宝鱼的功效与作用：暖胃和中，平降肝阳，祛风，治痹，截疟，益肠，明眼目。

多宝鱼的适用症状：主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

罗非鱼的功效与作用：抗衰老，抗癌。

罗非鱼的适用症状：有助于人类大脑和视力发育，有助于维护人类健康并预防心脏病、高血压、高血脂、关节炎、中风、皮肤病等多种疾病。

鲅鱼的功效与作用：提神，防衰老，补气，平咳。

鲅鱼的适用症状：治疗贫血、咳喘、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

金枪鱼的功效与作用：美容，减肥，护肝脏，防止动脉硬化，降低胆固醇。

鲳鱼的功效与作用：益气养血，舒筋利骨。

鲳鱼的适用症状：主消化不良；贫血；筋骨酸痛；四肢麻木。

鳕鱼的功效与作用：活血止痛，通便。

鳕鱼的适用症状：主跌打骨折；外伤出血；便秘。

鱼头的功效与作用：健脾补气，温中暖胃，散热，健脑益智 。

鱼头的适用症状：对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都有好处。

沙丁鱼的功效与作用：强健骨骼，牙齿，强化肌肉。

沙丁鱼的适用症状：预防高血压，脑中风和脑血栓，养颜美容、使头发富有光泽，改善眼睛疲劳等。

银鱼的功效与作用：润肺止咳，善补脾胃，宜肺，利水。

银鱼的适用症状：可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。

青鱼的功效与作用：益气，补虚，健脾，养胃，化湿，祛风，利水，防妊娠水肿。

鲈鱼的功效与作用：健脾，补气，益肾，安胎，补血。

鲢鱼的功效与作用：健脾补气，温中暖胃，散热。

鲢鱼的适用症状：尤其适合冬天食用；可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状；还具有暖胃、补气、泽肤、乌发、养颜等功效。

秋刀鱼的功效与作用：抑制高血压，心肌梗塞，动脉硬化，滋补，抗衰老。

鲤鱼的功效与作用：健脾和胃，利水下气，通乳，安胎。

鲤鱼的适用症状：主胃痛；泄泻；水湿肿满；小便不利；脚气；黄疸；咳嗽气逆；胎动不安；妊娠水肿；产后乳汁稀少。

桂鱼的功效与作用：补气血，益脾胃。

桂鱼的适用症状：治虚劳羸瘦，肠风泻血。

黑鱼的功效与作用：补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热。

黑鱼的适用症状：具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效。主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

草鱼的功效与作用：暖胃和中，平降肝阳，祛风，治痹，截疟，益肠，明眼目。

草鱼的适用症状：主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

黄鱼的功效与作用：健脾，益气，开胃。

黄鱼的适用症状：有安神止痢、益气填精之功效；对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

鲶鱼的功效与作用：滋阴养血，补中气，开胃，利尿，催乳。

带鱼的功效与作用：补脾，益气，暖胃，养肝，泽肤，补气，养血，健美，解毒，止血。

带鱼的适用症状：主病后体虚；产后乳汁不足；疮疖痈肿；外伤出血。

鲫鱼的功效与作用：利水消肿，益气健脾，解毒，下乳。

鲫鱼的适用症状：适用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻；脾虚水肿，小便不利；气血虚弱，乳汁不通；便血，痔疮出血，臃肿，溃疡等。

鲍鱼的功效与作用：养血，柔肝，滋阴，清热，益精，明目。

三文鱼的功效与作用：补虚劳，健脾胃，暖胃和中，降血压。

三文鱼的适用症状：防治心血管疾病、增强脑功能、防治老年痴呆、防视力减退。可治消瘦、水肿、消化不良等症。