干果类食材

夏威夷果

夏威夷果的功效与作用:调节血脂,益智。

夏威夷果的适用症状:非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。

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榛子

榛子的功效与作用:调中,开胃,明目。

榛子的适用症状:健脾和胃,润肺止咳。主病后体弱;脾虚泄泻;食欲不振;咳嗽;消渴;盗汗;夜尿多等肺肾不足之症。

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栗子

栗子的功效与作用:养胃健脾,补肾强筋,活血止血。

栗子的适用症状:主治脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒。

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松子

松子的功效与作用:滋阴养液,补益气血,润燥滑肠。

松子的适用症状:治病后体虚、肌肤失润、肺燥咳嗽、口渴便秘、头昏目眩、自汗、心悸。

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腰果

腰果的功效与作用:降压,益颜,延年益寿,利尿降温。

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杏仁

杏仁的功效与作用:镇咳,平喘。

杏仁的适用症状:1、味苦下气、润肠通便:杏仁苦温宣肺,润肠通便,适宜于风邪、肠燥等实证之患;2、抗炎、镇痛:杏仁中安息香具有镇痛作用;3、杏仁可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期;5、降血糖、降血脂、美容:杏仁有助于降低患者轻度升高的血脂血糖,切无需严格限制饮食。

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核桃

核桃的功效与作用:补肾,固精强腰,温肺定喘,润肠通便。

核桃的适用症状:主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。镇咳平喘,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。

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开心果

开心果的功效与作用:润肠通便,疏肝理气,保护眼睛,温肾暖脾,调中益气。

开心果的适用症状:主治诸痢,去冷气,令人肥健,治腰冷,阴肾虚弱。

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芝麻

芝麻的功效与作用:补肝,益肾,润肠,通乳,养发,强身体,抗衰老。

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花生

花生的功效与作用:健脾和胃,润肺化痰,益气止血,理气通乳。

花生的适用症状:用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。

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莲子

莲子的功效与作用:补脾止泻,益肾涩清,养心安神,脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。

莲子的适用症状:主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

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