水果类食材

黄桃

黄桃的功效与作用:口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,疝气疼痛,遗精,自汗,盗汗。

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柠檬

柠檬的功效与作用:止渴生津,祛暑安胎,疏滞,健胃,止痛。

柠檬的适用症状:支气管炎、百日咳 维生素C缺乏症 中暑烦渴、食欲不振 怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气。

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桔子

桔子的功效与作用:开胃理气,止渴润肺。

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蔓越莓

蔓越莓的功效与作用:利尿解毒,常用于风湿,痛风。

蔓越莓的适用症状:其果实可“止痛,治痢疾”。还能抗氧化,抗衰老,预防老年痴呆,保护心血管等功效。

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杨桃

杨桃的功效与作用:清热,生津,利水,解毒。

杨桃的适用症状:可治疗风热咳嗽,烦渴,口糜,牙痛,石淋。

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西梅

西梅的功效与作用:降压,安眠,清热生津,强化肝脏,消除疲劳,缓解便秘,提防贫血,抗氧化。

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甘蔗

甘蔗的功效与作用:清热解毒,生津止渴,和胃止呕,滋阴润燥。

甘蔗的适用症状:主治口干舌燥,津液不足,小便不利,大便燥结,消化不良,反胃呕吐,呃逆,高热烦渴等。

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牛油果

牛油果的功效与作用:美容,抗衰老,降低胆固醇,降血脂。

牛油果的适用症状:保护心血管、保护肝脏,保护子宫和子宫颈,改善发质。

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酸枣

酸枣的功效与作用:养心,安神,敛汗。

酸枣的适用症状:可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。

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百香果

百香果的功效与作用:除风清热,止咳化痰。

百香果的适用症状:百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳;治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。

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椰子

椰子的功效与作用:补益脾胃,生津,利尿,杀虫。

椰子的适用症状:可用于小儿疳积、绦虫等症。

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黑枣

黑枣的功效与作用:补中益气,养胃健脾,养血壮神,润心肺,调营卫,生津液。

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金桔

金桔的功效与作用:理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。

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枣的功效与作用:补脾和胃,益气生津,调营卫,解药毒。

枣的适用症状:治胃虚食少,脾弱便溏,气血津液不足,营卫不和,心悸怔忡。妇人赃躁。

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橙子

橙子的功效与作用:止呕恶,宽胸膈,消瘿,解酒,杀鱼,蟹毒,凉血止血。

橙子的适用症状:有清热降逆之功,善清肺胸之热、去油腻、清肠、治咳嗽、感冒 。

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石榴

石榴的功效与作用:生津止渴,收敛固涩,止泻止血。

石榴的适用症状:主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。

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桃的功效与作用:生津,润肠,活血,消积。

桃的适用症状:主治瘀血血闭,腹内积块,杀小虫,止咳逆上气,消心下坚硬,除卒暴出血,通月经,止心腹痛,治血洁、血秘、血燥,通润大便,破瘀血,杀三虫。

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柿子

柿子的功效与作用:清热,润肺,生津,解毒。

柿子的适用症状:主咳嗽;吐血;热渴;口疮;热痢;便血。

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杏的功效与作用:润肺定喘,生津止渴。

杏的适用症状:可治疗口干唇燥,肺虚内燥,大便干燥。

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柚子

柚子的功效与作用:健胃化食,下气消痰,轻身悦色,润肺,补血,清肠,利便。

柚子的适用症状:现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

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葡萄

葡萄的功效与作用:补气血,益肝肾,生津液,强筋骨,止咳除烦,补益气血,通利小便。

葡萄的适用症状:主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

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菠萝

菠萝的功效与作用:清热解烦,健脾解渴,消肿祛湿,健胃消食,利尿止泻,醒酒益气。

菠萝的适用症状:可用于营养不良、消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴、食欲不振、低血压、小便不利、头昏眼花等症,也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。

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草莓

草莓的功效与作用:润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴。

草莓的适用症状:主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。

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梨的功效与作用:清肺化痰,生津止渴,润燥清热。

梨的适用症状:主肺燥咳嗽;热病烦燥;津少口干;消渴;目赤;疮疡;烫火伤;便秘。

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苹果

苹果的功效与作用:益胃,生津,除烦,醒酒。

苹果的适用症状:主津少口渴,脾虚泄泻,食后腹胀,饮酒过度。

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杨梅

杨梅的功效与作用:生津,解渴,和胃,消食,止痢。

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枇杷

枇杷的功效与作用:润燥,清肺,止咳,止渴,和胃。

枇杷的适用症状:果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。

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西瓜

西瓜的功效与作用:清热解暑,生津止渴,利尿除烦。

西瓜的适用症状:主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。

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油桃

油桃的功效与作用:油桃含多种维生素,营养丰富,有止咳化痰,补气健肾,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。

油桃的适用症状:现代研究,一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。

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桑葚

桑葚的功效与作用:滋阴补血,生津润燥。

桑葚的适用症状:用于肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩;腰酸耳鸣;须发早白;失眠多梦;津伤口渴;消渴;肠燥便秘等症。

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樱桃

樱桃的功效与作用:调中益气,健脾和胃,祛风湿。

樱桃的适用症状:1、樱桃含铁量位于各种水果之首。常食樱桃可促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智作用;2、樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,令人好颜色,美志性之功效;3、吃樱桃对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处;4、常食樱桃对头发健美有益。

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榴莲

榴莲的功效与作用:强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体。

榴莲的适用症状:可以活血散寒,缓解经痛,能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

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木瓜

木瓜的功效与作用:消食,驱虫,清热,祛风。

木瓜的适用症状:主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。

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芒果

芒果的功效与作用:益胃,止呕,解渴,利尿,止晕。

芒果的适用症状:可清肠胃、防治便秘、抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化。

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荔枝

荔枝的功效与作用:补脾益肝,理气补血,温中止痛,补心安神,理气,散结,止痛。

荔枝的适用症状:可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

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蓝莓

蓝莓的功效与作用:清肝明目,降脂降压。

蓝莓的适用症状:具有修复人体的生理机能、调理慢性疾病、具有明显的增强视力、消除眼睛疲劳、养颜肌肤、延缓脑神经衰老、改善糖尿病引起的毛细血管病、增强心脏功能、预防老年痴呆等功能。

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红枣

红枣的功效与作用:补脾和胃,益气生津,养血安神,缓和药性。

红枣的适用症状:主治:用于脾胃虚弱,食少便溏,血虚萎黄,妇女脏躁。产后或是月经期间,食之可补益身体。此外,用于美容方面,红润脸颊、滋润皮肤。兼具食用和药用价值。

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火龙果

火龙果的功效与作用:排毒解毒,保护胃壁。

火龙果的适用症状:抗衰老、预防脑细胞变性;抑制痴呆症发生,美白皮肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生等。

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杏子

杏子的功效与作用:润肺,化痰,定喘,生津,止渴。

杏子的适用症状:可治疗口干唇燥,肺虚内燥,大便干燥。

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山竹

山竹的功效与作用:降燥,清凉解热,安神除烦,补充能量,生津止渴,提高免疫力。

山竹的适用症状:对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

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李子

李子的功效与作用:化痰,软坚,清热,降血压,解酒毒,清醒。

李子的适用症状:适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热、大腹水肿、小便不利等症状。

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菠萝蜜

菠萝蜜的功效与作用:止渴除烦,补中益气。

菠萝蜜的适用症状: 还能健体益寿,醒酒益气,令人悦泽,通乳,改变口腔异味,对减肥也有疗效。

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猕猴桃

猕猴桃的功效与作用:调中理气,润燥生津,抗癌。

猕猴桃的适用症状:用于黄疸型肝炎、癌症、消化不良和高胆固醇症。

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桂圆

桂圆的功效与作用:益心脾,补气血,安神志。

桂圆的适用症状:主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。

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香蕉

香蕉的功效与作用:清热,补充能量,保护胃粘膜,降血压。

香蕉的适用症状:通便润肠道,安神助睡眠,保持心情愉悦,抗癌,解酒。

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桃子

桃子的功效与作用:生津润肠,活血消积,丰肌美肤,养阴,润燥活血。

桃子的适用症状:主治夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,疝气疼痛,遗精,自汗,盗汗等症。

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